Styrketræning og Løb

Løbehandicap i Hellerup Kajakklub tirsdag kl. 18

Hellerup Kajakklub har i flere år afholdt løbehandicap for deres medlemmer – i år har vi også fået lov at være med. Løbet er på 5 km og starter fra Hellerup Kajakklub (HK). Det handler ikke om at løbe stærkest, men om at forbedre sig mest muligt hen over vinteren. Den, der forbedrer sig mest, får flest point og vinder en flot præmie ved sæsonens afslutning. Læs mere på HK’s hjemmeside: www.hellerup-kajakklub.dk

Styrketræningsrum og haltider i Hal III

Der er altid fri adgang til det lækre nyrenoverede styrketræningsrum bag hal II. Derudover har Nova hal III (hallen ved sejlklubben) tirsdag kl. 19:00 – 23:00, onsdag 19:00 – 20:00 og søndag 12:00 – 15:00. I disse perioder kan hallen frit bruges til f.eks. badminton, så længe hallens ordensreglement overholdes (ingen hårde bolde eller sko med gummisåler – se reglerne under klublove). Husk blot at skrive i NB-bogen, at nøglen er derovre, samt at sætte tovet i klemme i døren, så andre også kan komme ind. Skulle man få lyst til at arrangere noget for alle klubbens medlemmer, er man mere end velkommen til det!